ROULEAU DE MASSAGE MYOFASIAL

Rouleau de massage myofascial.

Son utilisation est principalement liée à la libération myofasciale, une technique visant à détendre les muscles et les fascias (les membranes entourant les muscles).

Fonction et bienfaits

• Détente musculaire : Aide à relâcher les tensions et les nœuds musculaires.

• Amélioration de la circulation sanguine : Favorise l'oxygénation des muscles.

• Souplesse et mobilité : Assouplit les fascias (membranes entourant les muscles) et améliore l’amplitude des mouvements.

• Prévention des blessures : Idéal pour la récupération après l'entraînement et la prévention des douleurs musculaires

Il peut aussi être un bon complément pour améliorer l’aspect de la peau et réduire la cellulite en stimulant la circulation et le drainage lymphatique.